Sensitive Horsemanship
Vi arbetar inte efter en speciell metod då vi tycker att det finns ingen metod att utgå ifrån mer än hästen som individ. Vi arbetar på ett sätt som fallit sig naturligt för oss. Vi gör vårt bästa med att lyssna på hästen som individ och arbeta utefter det.
Våra nyckel ord är känsla, tajming, ödmjukhet, individuellt, medkänsla och förståelse.
Vi arbetar mycket med oss själva att vara här och nu med hästen. Avslappningsövningar för rätt andning och slappna av i kroppen och släppa fokus på allt runt omkring. Hästar som blivit aggressiva eller nervösa, rädda och obekväma när de är tillsammans med människan. Måste få hjälp att uppleva positivt umgänge med oss. Då är det enligt vår erfarenhet detta ett bra sätt att kunna nå hästen. Att verkligen vara här och nu och att läsa minsta kroppsrörelse som hästen försöker förmedla med och berätta hur den känner för stunden.
Avslappning och förtroende.. Här och nu..
Att respektera hästen
Vadå respektera dig som ledare. Hur menar man då? Att Hästen skall göra allt som jag säger utan att blinka?Ska den utföra saker även om den inte känner att det känns bra?
Nej det handlar inte om respekt och tillit utan det handlar om att dominera och en sådan relation blir aldrig bra. Den medför inte heller något trevligt för den ena parten och i detta fall är det hästen som kommer i kläm.
I en dans är det alltid en som för och då vill man lotsas runt så man förstår vilken riktning, vilken takt och energi samt hastighet. Man vill lotsas mjukt och följsamt utan att det känns för tafatt..
BLI INTE ARG! För en dialog med din häst. Hästen berättar mer än gärna om du bara lyssnar.
SENSITIVE HORSEMANSHIP
Ordet ledarskap upplevs ibland som ett obehagligt, otrevligt och dominerande ord. Ska vi börja märka ord och försöka leta upp passande ord blir det ganska jobbigt och ibland konstigt och krystat tycker jag. Helt plötsligt börjar man tänka för mycket innan man pratar och då blir det oftast så konstlat. Ska man använda ett annat ord är väl en coach ett bra ordval samt att samarbeta med hästen.
Det är viktigare att lägga energin på hur vi behandlar och hur vi vägleder hästen. Det är viktigare än själva ordet.
En ledare/coach är inte dominant men rättvis, lyssnar, konsekvent men vågar se att allt svart eller vitt så konsekvent menas inte med att behandla alla individer likadant. Anpassa sig och agera utefter individen är det som är en god ledare för vårt tänk.
EXEMPEL PÅ TRYGGHET och VÄGLEDNING : Jag tänker på när man tex ska på en föreläsning, möte eller en fest. Jag tänker också på när man kommer till ett nytt arbete.
Då är det så skönt när någon har planerat för min ankomst och ger direktiv var man ska sitta eller stå.
Säger: varsågod att ta mat tallrikar finns på det lilla bordet till höger.. toaletten finns runt hörnet..
- Vid eldsvåda har du nödutgången till höger..
- Om du undrar över något eller inte förstår vad du ska göra så kom till mig..
En god coach står för: ÖDMJUKHET, TRYGGHET, FÖRTROENDE OCH SAMSPEL OCH VÄGLEDA. Vi ingår ett PARTNERSKAP med vår häst och har en viktig roll som en partner som skall leda hästen till att vilja samarbeta med oss.
Coachning är något som hästen skall uppleva som något positivt. En ledare är någon som du skall kunna komma till när du behöver hjälp och ställa dig hos när du behöver tröst och trygghet.
En ledare inom hästvärlden är en stark individ som leder sin flock tryggt fram och håller koll efter faror för att skydda sin flock. De vägleder varandra och visar vad som inte är tillåtet och vad som är tillåtet. Alla hästar har mer eller mindre en roll i en flock och alla hästar samarbetar i en välfungerande flock.
Vid fara så varnas flocken att nu måste vi fly!
Det som är viktigt att veta är att eftersom vi bestämmer vilka hästar som ska gå med vilka och hur stor yta dessa ska finnas på. Så är det inte ovanligt med bråk och stök i hagen.
Det är inte helt ovanligt att hästarna byter plats i flocken då och då beroende vilka individer de är och vilka de går tillsammans med.
Men visst finns det otrevliga ledare i denna värld också men dem skall vi inte förknippa till Sensitive horsemanship.
Ledarskap/coachning finns runt oss hela tiden:
Att leda handlar inte om att vara dominant utan att vara observant, tydlig, respektfull och rättvis samt en god kamrat. Kunna ge uppgifter som anses roliga, användbara och framförallt meningsfulla.
Chefer, gruppledare, Alphan hos flockdjuren, läraren, rektorn ja listan kan göras lång.
-Om en chef brister i sitt ledarskap blir h*n ifrågasatt av sina anställda.
-Om en lärare brister i sitt ledarskap blir h*n ifrågasatt av sina elever.
-Om en hästägare brister i sitt ledarskap blir h*n ifrågasatt av sin häst.
En häst ifrågasätter inte med ord utan med sitt kroppsspråk som kan bli väldigt TYDLIGT.. och FARLIGT..
Angående ordet "ledarskap" i hästvärlden är för oss Sensitive horsemanship.
Då tänker jag att du som människa är en god ledare för din häst. Hos dig ska den känna sig trygg och säker men den måste få lov att reagera på saker men utan att få fullständig panik. Hästen får inte bli robotlik utan glimten i ögat måste alltid få vara kvar. Du och hästen skall respektera varandra och finna förtroende i varandra. Du ska vägleda hästen så den förstår vad du menar och för att det ska vara så säkert kring hästen som möjligt.
I vissa läge är det mycket viktigt att kommunikationen funkar som te x:
- Ridning på allmänna vägar
- Tävlingsplatser
- Lastning
- Djursjukhus
- Trånga utrymmen
- Hästen är skadad och måste bandageras
- Lektioner med flera ekipage
- Hovslagaren
- Veterinären
Framförallt ska du och hästen ha kul tillsammans.
En häst är snabb att förlåta, du får begå misstag… gå tillbaka något steg och glöm inte att vara ödmjuk. Tänk på att hästen reagerar på instinkt och gör det som känns rätt för stunden.. Sen är det glömt. Jag använder mig av ordet kontroll som jag också vill att du upplever som ett positivt ord. Det handlar inte om att dominera utan att du känner att hästen litar på dig och släpper efter för dig för att den vill.
Eftersom jag jobbar med hästmassage och utbildar andra hästmänniskor till hästmassörer, så är det ett naturligt ord för mig med kontroll. Att kontrollera så att allt står rätt till.
Övningarna i horsemanship som vi jobbar med är framtagna för att få en bra kontakt med hästen och för att den lättare skall förstå vad det är du ber om från ryggen när du är klar från marken. Övningarna är också ett sätt att se och känna så hästen mår bra i kroppen. Att hästen kan utföra vissa rörelser utan fysiska men. /Veronica Andrèn
Vi arbetar med anatomi, träning och förståelse så har vi översatt detta till Anatomy, Training Sensitivity som vi tycker stämmer in på det vi står för.
Vi jobbar med olika hästar med olika bakgrund och olika problem såsom psykiska, skador, smärtor, problemlösning samt så arbetar vi med kommunikation då vi strävar efter förståelse mellan ägare och häst.
Helheten
När vi bedömer en häst måste vi se till helheten. Bakom ett nervöst beteende finns det många gånger smärta; kanske fel anpassad ridutrustning eller muskler som stramar. Men tyvärr är hästar väldigt bra på att dölja sin smärta och då ofta med ett aggressiv eller ett nervöst beteende som följd.
Det är ett överlevnadsskäl från tiden när de var vilda, eftersom smärtan kunde medföra att hästen stöttes ur sin flock. Om en häst har smärta en längre tid blir det näst intill ohållbart både för psyke och för orken att prestera något.
Till slut kan den komma in i en likgiltighet och strunta i allt runtomkring, helt enkelt stänga av.
Den kan då betraktas som en ”hård” häst av oss människor. En del människor tror då att man måste ge mer ”tryck” på en sådan häst och blir högljudda och använder sig av hjälpmedel som i själva verket stjälper hästen istället.
Ibland brister det i kommunikationen och hästen kan då bli frustrerad. En häst kan ju inte tala utan använder sig av olika signaler för att tala om när något är fel. Te x vägrar att röra sig, grinar illa vid sadling, höjer upp huvudet vid tränsning, vänder baken till när du kommer, springer iväg i hagen, hotar att sparka, bockar, stegrar vid ridning. Då är det viktigt att du lyssnar på din häst och BLI INTE ARG..
Vad är det som hästen vill tala om för dig?
"AGGRESSIVA" individer
Hästar som har börjat att huggas eller att sparkas efter människor gör oftast detta då det är en situation som påminner hästen om något.
Ofta då om olika tillfällen som det hade varit obehagligt. Hästar som slåss mår väldigt dåligt och trivs inte i sin livssituation. det vanligaste man ser ute i stall då en häst visar ilska är att hästen "SKALL SÄTTAS PÅ PLATS" vilket bara spär på hästens rädsla, triggar den till att gå i försvar och den känner sig trängd.
En häst som är aggressiv har ofta ont i kroppen eller har haft ont. Hästen kan ocså vara påverkad av stallmiljön, vara orättvist behandlad eller få fel foder.
Det kan också vara ärftligt att vissa hästar "tänder" till lättare och det är då viktigt med vana av sådana hästar.
Inte allt för sällan så är det en väldigt känslig och klok häst som behandlats fel och hästen finner ingen utväg mer än att attackera.
Var öppen för de förslag som hästen ber om..
Veronica Andrèn
När du väl börjar lyssna på din häst så ta uteslutningsmetoden. Plocka bort det som hästen inte gillar ett tag: sadel, tränsen, träningen: backa några steg och tänk till. Rannsaka dig själv är du rättvis mot hästen. Är du glad, stressad, irriterad när du är tillsamman med hästen?
Att rida och prestera och umgås tillsammans med sin häst är en dröm för många.
Ibland slår drömmen in och man kanske får eller köper en egen häst.
För många ryttare går det bra för vissa går det sämre.
Vår viktigaste tanke:
Glöm aldrig varför du en gång började umgås med hästar.
Ta dem aldrig för givet.De är underbara varelser som ger så otroligt mycket tillbaka om de blir behandlade med respekt och ödmjukhet.. Veronica & Rikard Andrèn
Viktiga punkter innan man skaffar en egen häst:
Är hästen byggd för den tränings/tävlingsform du önskar? Du måsta alltid anpassa arbetet efter hästens exteriör och hästens psyke.
Titta på individen.. osäker, rädd, känslig, sur, bra självförtroende, mindre bra självförtroende.
Se hur den uppträder i boxen, stallgången, med sin ägare, ute i hagen, när den blir sadlad, uppsittning, ridning longering. Hur rör den sig?
Titta på ögonen, öronspel, verkar hästen nöjd, orolig, aggressiv mm mm.
Kan hästen slappna av eller har den svårt att slappna av?
Är hästen symmetrisk i muskulaturen? Om inte vad har hästen kompenserat?
Rör hästen sig obehindrat?
Så skapar du en helhetsbild om hästen
Det är viktigt att vara något insatt i hästens anatomi och träningsfysiologi. En sak som alla hästmänniskor är duktiga på är att palpera hästens senor i benen. Vi måste bli lika duktiga på att känna igenom hela hästen hur den mår i kroppen.
Vi tycker det är viktigt att vara något insatt i anatomi och psykologi samt utrustning hos hästen oavsett vilken disciplin du och hästen utövar. Även hästar som "bara" rids ut i skogen några dagar i veckan kan få muskulära problem. Många skador och psykiska problem kan man stoppa långt innan de bryter ut om man ser de små signalerna hästen uppvisar i tidiga stadier.
Man kan förebygga så de aldrig uppstår med rätt träning och inlärning. Utrustningen som vi sätter på hästen är en stor bov i just muskulära problem. Vi ryttare kan vara osymmetriska i kroppen och detta medför ofta att hästen får kompensera upp ryttaren felaktigt och blir då själv sned i muskulaturen.
Vad vill du uppnå med din ridning eller körning tillsammans med hästen? Vi hästägare drömmer ofta om vad VI vill uppnå som ryttare eller kusk. Det är då också viktigt att hästen får möjlighet att passa in i just den "drömmen". Har hästen de förutsättningar både fysiskt och psykiskt som krävs i dina visioner. Vill hästen vara med i drömmen?/Veronica Andrén ATS Hästutbildningar
Det viktigaste för mig när jag arbetar med hästen är att förstå den.
Vad säger hästen till mig? Läsa hästen? Vad tittar jag på?
Jag börjar alltid med att studera hästen på lite avstånd. Hur beter sig hästen utan människan?
Vill hästen vara nära sina vänner eller vill den vara lite för sig själv.
Hur beter den sig när jag närmar mig? Söker den kontakt eller vill den vara för sig själv. Då får jag en uppfattning om hur hästen upplever människan.
Hästen berättar mycket med ögon, öron, mun och svans.
Ögonen speglar allt, mjuka ögon, hårda ögon ängsliga ögon
busiga ögon, ilskna ögon
Kroppshållningen är viktig att läsa som te x motstånd i någon sida som att hästen håller bort huvudet och skjuter ut bogen mot mig = Håll dig borta ifrån mig.
Förstå hästen
Låg huvudhållning med mjuka ögon = Kom gärna till mig. Jag gillar ditt sällskap och kan lita på dig.
Hårda ögon och spänd kroppshållning= Gör du något oförutsägbart för mig så sticker jag och kan jag inte det så kan jag bitas och sparkas.
Ilskna ögon, Rak hård kropp: Akta dig för mig! Jag är farlig.
Hästar som agerar på det sätt som de två bilderna ovan. De mår inte bra och det är viktigt att komma underfund med varför de gör som de gör. BLI INTE ARG på dem de gör det som de lärt sig och det som känns bäst för dem för stunden.
Kroppshållning och anatomi
En häst som har problem i kroppen förändras i sin personlighet så jag utgår aldrig ifrån att hästen bara är som den är just nu.
Det är viktigt att ta reda på om den har ont, obehag eller någon svårighet att utföra vissa övningar vi ber den om. Är det något som tar emot och vi ändå kräver rörelsen så får vi en häst som "slår bakut"
Säger din häst ifrån så ta den på allvar och lyssna. Alldeles för många hästar har problem i kroppen som till slut sätter sig i psyket. En förändrad häst.
När jag väl läst av hästen och kollat igenom hela kroppen så blir allt mycket lättare när jag arbetar tillsammans med hästen.
Hästen gör det som känns bäst för stunden.
Det är en viktig mening att ha med sig tillsammans med hästen.
Känner den obehag vill den komma ifrån detta. Känns det okej så är hästen lugn och harmonisk. Att något inte känns bra behöver inte bara vara smärta. Det kan också vara så att hästen inte är bekväm med sin människa. Obekvämheten kan vara av olika anledningar som att du är osäker, irriterad, i andra tankar mm..
Detta känner hästen av ganska så snabbt och känner ingen tillit till dig då. Detta kan visa sig i liknande problem som smärtrelaterade problem kan visa sig.
Som tex: Vägra att röra sig, vara tittig, dra iväg mm. Det är viktigt att du tar tag i dig själv och försök släppa allt för stunden. Lättare sagt än gjort, jag vet.. Är du rädd så ta hjälp av en erfaren hästmänniska som du känner dig trygg med och framförallt som ger ett lugn till dig och hästen. Hästen kommunicerar med sin kropp och när du lär dig detta skapar detta ett lugn hos oss, Låter lite knepigt men när vi rör på oss i koncentration och märker att vi blir förstådda så känns det bra i hela kroppen.
För att lära dig hästen kroppsspråk så måste du studera den när den är med sina hästkompisar. Studera hästen i boxen, i stallgången.. Hur är hästen när den är med dig, sina kompisar runt andra människor som hanterar den? Tänk på att hästen läser av dig hela tiden. Den behöver inte titta rakt på dig för att läsa dig. Den använder sig av sitt seende, hörsel och lukt.
Vi har arbetat med att härma hästens kroppsspråk en längre tid och det har visat sig ha en enorm effekt i kommunikationen med hästen.
Utrustning & psykologi
Hur hänger det ihop?
Vi som hästmassörer och friskvårdare samt sadelutprovare har ofta sett samband med hältor och ryggproblem, lumbalkotorna länken mellan rygg och bakdel får öm och atrofi. “Låsta” leder av muskler som drar sig samman. Med hjälp av ett gott samarbete runt hästen med ägare, ryttare, veterinär, tränare så har vi kunnat hjälpa många ekipage komma tillbaka med att massera, stretcha och sedan arbetat med förebyggande träning och övningar (Prehab)
Då vi tränat oss själva i många år med att lära mig kommunicera med hästen via kroppsspråk så har vi också kunnat se ganska snabbt när hästen inte är med människan och försöker tala om så gott den kan om sadel eller träns eller annan utrustning inte känns okej. På så vis har vi kunnat coacha ägaren till en bättre relation tillsammans med hästen.
Psykologi: Hästen talar om hur den känner med kropp, ansiktsuttryck och hur den förändrar sitt rörelsemönster när något inte känns bra.
