Artikel Massage Vs Ryktning

Massage VS ryktning   

 

Skriven av: Veronica Andrén
Rektor samt lärare hos ATS hästutbildningar 17/5-2012

Denna artikel informerar om betydelsen med hästmassage.
Då en del tror att en ryktning på hästen har samma effekt. Vilket
inte stämmer!

Denna artikel baserar jag på min erfarenhet som hästmassör
sedan 1999 med referenser ifrån mina kunder samt elever vars hästar blivit starkare,
smidigare samt friskare i kroppen av massage. Hästen är INTE gjord för att
sitta på ett att ha en tung vikt bakom sig. Det är något vi människor har
hittat på.

Då vi använder dem onaturligt får vi också hjälpa hästen att
klara av sina uppgifter som vi ber den om.

Med massage arbetar man med fingertoppar, handflata, ovansidan
av handen samt armbågen. Man når djupare muskulatur med olika grepp och olika med
olika tryck ytor. Det är ju inte bara det översta lagret av muskulatur som man
kommer åt med massage. Det krävs kunnighet angående musklers origo samt insertio och framförallt funktionen för att bli en duktig massör.

Det är inte bara att knåda utan det krävs kunskap i anatomin/muskellära för att kunna hjälpa en häst.

Ryktning

En ordentlig ryktning är inte att förkasta då den är bra för cirkulationen av de ytliga
musklerna samt för att få upp glansen i pälsen och för att borsta bort smuts. Med
en stunds ryktning får man en stund med hästen att mysa tillsammans. Men med en
ryktning kan du inte lösa muskulära problem och inte heller förebygga skador på
muskler.

MEN man kan aldrig nå samma effekt med en ryktning som en ordentlig helkroppsmassage med
kompressioner, knådning samt friktioner.

Då man kommer åt specifika muskelproblem samt pressar ut
muskelknutor och stretchar ut muskelfibrer som "klibbat" samman.

Vad gör massagen med hästkroppen

Vi tränar våra hästar precis som idrottsmän, fast med
onaturlig tyngd på ryggen eller bakom sig. De får också träningsvärk precis som
vi människor och är då i behov av massage för att bli av med slagg. Inom idrotten
på human sidan, har vi under en mycket lång tid använt oss av massage och
stretching. Idag har nästan alla fotbolls, ishockey lag, mm sin egna massör och
kiropraktor. Det har även börjat användas allt mer på våra sporthästar och likaså
har det ”vaknats upp" för våra fritidshästar också. Vilket är fantastiskt
för de är också i behov av massage på många sätt och vis.

Hästar används onaturligt och behöver då hjälp med att
återställa muskeln efter ett träningspass samt förebygga muskelproblem vilket
massage i huvudsak skall användas till.

Med massage och stretching löses muskelknutor upp.  Musklerna kan hållas smidiga och få behålla
sin rätta längd när de dragit sig samman efter träning. Massage påskyndar
läkning och minskar ärrvävnader.

 

Med massage så hjälper du till att sätta igång flödet. Massage
stimulerar djup vävnad i kroppen och stimulerar kroppens självförsvar och
utsöndrar ett smärtstillande medel (endorfiner).
Massagen har en direkt smärtstillande verkan som kan användas vid akuta skador.
Man utlöser ett hormon som heter: oxytocin. Hästen slappnar av och kan komma till ro.

 

Blod och lymftransporten ökas

Lymfvätskan är beroende av muskelrörelser för att förflytta
sig. Har hästen dålig cirkulation så hjälper man till med massage att föra bort
slagg och venöst blod. Genom massage ökas cirkulationen samt hjälper till att
få en ökning av näring och syre, till det skadade området. Ryktning är också
bra i detta fall då cirkulationen kommer igång. Med massage är det ännu effektivare
då jag som massör kan känna var det behöver extra kompression och strykning. Jag
arbetar igenom tjockare muskulatur som jag inte kommer åt med en borste.

Det är ofta jag kommer ut till hästar som är lite svullna i
benen pga för mycket stillastående och sämre cirkulation.. Efter en massagebehandling
så har svullnaden ofta minskat och i vissa fall försvunnit helt.

Massage naturligt?

Massage är ju egentligen något ganska naturligt. När vi
känner oss oroliga så ofta smeker/klappar, vi oss omedvetet på kroppen, för att
lugna oss själva. (Beröring)

 

När någon är ledsen och behöver tröstas så håller vi om
eller smeker försiktigt personen som är ledsen. Är man ledsen och någon håller
om oss, så känns det lite bättre en stund (Kroppskontakt)
 Har du ont i magen, huvudet som
ex. så masserar du de ställena du har ont på och det ger akut lindring. Har du
ramlat och slagit dig så med en gång börjar du och massera stället du slagit
dig på och då rusar endorfinerna dit, och detta ger akut lindring.

Massage förebygger muskelproblem

Fritidshästensmuskler, leder och ligament hålls smidiga. Skador förebyggs och hästen får komma till
avslappning. Även fritidhästen rids eller körs och detta är också en prestation,
även om vi människor kan tycka att det inte är det.

 

Massage hjälper konvalescenshästens muskler att
”vara igång” samt att återhämta sig fortare. Massage ökar välbefinnandet hos
hästen och ger bättre psykisk hälsa. Den får känna att den blir omhändertagen
och omtyckt. Massage kan motverka kolik, eftersom mage och tarmar ”kommer igång
av massage”.

 

Sporthästenbehöver massage och stretching, kontinuerligt för att bibehålla sin prestationsförmåga
och hållbarhet. Massage kan öka
prestationsförmågan med 20% med kontinuerlig behandling. Förebygga
uppkomst av skador, eftersom de är mer utsatta, i leder, muskler och ligament,
när de hög presterar.  

 

Jag arbetar en del i galoppstall samt travstall där jag tillsammans
med tränare lägger upp träningsprogram där massagen är en viktig del i
träningen. hästarna som får massage samt avslappningsövningar presterar bättre och
är smidigare och mer harmoniska nu än förut och det är det bästa betyg en
massör kan få.

Massage är även bra för den nervösa hästen som
hjälper den till avslappning och harmoni.

 

Ett nervöst eller aggressivt beteende ligger en stor procent
smärta bakom. en duktig massör palperar igenom och upptäcker muskelproblem och
masserar hästen.

 

Har hästen väldiga problem muskulära problem som det fått gå
med en längre tid så tar det minst 3-4 gånger innan resultat. I samband med
massage lägger vi också upp ett träningsprogram för hästen som är individuellt
hur denne skall tränas för långsiktigt och bästa hållbara resultat.

Obs! Kom ihåg att massage är ett komplement
till det veterinärmedicinska.